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秋冬季节,家长烦恼的季节

作者:刘伟 来源:儿科 浏览次数:
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  又是一年最冷季,许多家长是不是又开始为孩子总生病开始烦恼?是不是又通过各种途径想给孩子找个“灵丹妙药”?亦或是为到底切不切扁桃体犹豫不决了呢?而结果总是徒劳,付出与收获总不成正比,大人筋疲力尽,孩子成了小药罐子。为什么呢?因为确实没有一种单一的办法可以很好地解决孩子爱生病的问题。治疗孩子爱生病绝非仅仅是吃药或手术,需要更多的生活饮食习惯的改变,并且要持续坚持下去。

  首先请您放下手机、关上电视,把家里人聚在一起来分析一下孩子为什么老生病(因为在就诊过程中发现,陪同孩子来看病的很多家长并不了解孩子一天的生活情况,大多数时间是交给老人带孩子。)接下来,就要从下面这些问题来找找孩子生病的原因了。

  1.最近一周孩子吃的怎样?请不要着急回答吃的还可以。请回答每日摄入的主食、蔬菜、水果、肉类、蛋类、豆制品、奶制品是多少?每天喝白开水多少毫升?如果你家孩子吃零食的话,请继续回忆喝碳酸饮料的频率及量,糖果、膨化食品、蛋糕多少克?以此来评价孩子的饮食是否均衡。

  2.最近一周孩子大便情况怎样?多久一次,大便性状、颜色、量、排便是否通畅,每次大便用时多久,孩子腹部有无胀气?以此来评价孩子消化功能如何。

  3.最近一周孩子睡眠情况怎样?每日睡觉时间9点、10点、11点还是更晚?有没有入睡困难?有没有出汗?睡觉时有没有打呼噜、磨牙、说梦话,睡觉时是否满床打滚。

  4.最近一周孩子的运动量怎样?每日户外运动时间多长?每日强度多大(已微出汗为宜)?

  5. 最近一周您是否带孩子去过像商场、超市这样人流密集的地方,是否去吃过大餐,是否外出旅游。

  6.孩子是否有慢性疾病,如过敏性鼻炎,哮喘等,目前是否有症状,平时是否注意预防。

  7.秋冬季节,全家准备了哪些措施保护孩子过冬?

  来总结一下爱生病的孩子比较共同的特点吧:饮食不均衡;睡觉晚,入睡困难,睡眠质量差;消化功能不好;运动不合理;家长不合理的生活习惯影响孩子。如果您的孩子有这些问题存在,请及时调整,注意了这些细节问题,孩子的情况会有所好转。如果孩子经常出汗、睡觉不踏实、营养不均衡,您又不知道如何调整,可以到医院咨询儿科医生。教您三招如何预防孩子呼吸道感染:少去公共场所,特别是去医院和超市等通风不良的地方;多喝白开水;使用生理盐水喷洗鼻腔。

  另外提醒家长,如果孩子生病了,但不是急症,尽量不要夜间急诊看病。因为现在天气寒冷,夜间出门更容易让孩子病情加重。比如孩子发热,先服用退热药和物理降温,让孩子晚上好好休息;如果第二天白天孩子还持续发热,再来医院检查就可以了。

  (儿科 刘伟)

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